Dags för mammahelg

Äntligen vår! Då bjuder vi in till en helg bara för mammor.

Vi välkomnar till en helg för återhämtning på temat mer lugn, harmoni och glädje i våra liv.

Straxt utanför Motala ligger Karlsby vid sjön Salstern och med skogen runt hörnet. Här ger vi välbehövlig avkoppling med frisk luft, god mat och möten med andra mammor som delar liknande erfarenheter. Vi träffar också Pernilla Thorin som är hälsocoach, kurator och föreläsare i hälsosam mat.

När?
Helgen 26-27 april. Vi träffas på lördagen kl 12.00, och avslutar efter frukosten på söndagsförmiddagen.

Var?
Karlsby lägergård som ligger ca 15 km nordöst om Motala. 

Vad händer?
Vi ankomst serveras vi en soppa och bekantar oss med varandra. Under eftermiddagen finns möjlighet att prova på yoga, andningsövningar och ryggmassage. Det finns också tid för promenad, bastu, kanske ett uppfriskande dopp i sjön - och inte minst härliga samtal.

Pernilla som brinner för hälsosam mat kommer att hålla en kort föreläsning om just detta.

Och på kvällen blir det mat och prat. Vi lagar tillsammans en tre-rätters middag. Maten vi lagar är helt ekologisk och vegetarisk samt fri från gluten och mejeriprodukter.

På söndagen äter vi en härlig gemensam frukost och sammanfattar helgen. De morgonpigga kanske passar på att ta en promenad eller en joggingsväng i elljuspåret precis utanför.

För vem?
Vi välkomnar mammor som är medlemmar i Barncancerfonden Östra, och som har eller har haft barn under behandling inklusive er som har mist ett barn i cancer.

Resa dit
Du reser dit på egen hand. Men det blir säkert möjligheter till samåkning hela eller del av resan.

Boende
På lägergården bor vi i två sovsalar. Det är 24 sängplatser i varje sal, och vi blir kanske 15 personer totalt så vi behöver inte trängas. Det finns gott om toaletter. Var och en tar med eget sänglinne och handduk.  

Vad kostar det?
Anmälningsavgiften är 150 kr/person. Den betalas in när det närmar sig. Vi återkommer om det.

Vad ingår?
Lunchsoppa vid ankomst, eftermiddagsfika och en trerätters middag på kvällen. Övernattning, och frukost på söndagen. Medtag egen dryck till kvällens middag.

Ta med
Egna sängkläder såsom lakan, påslakan, örngott
Handduk
Yogamatta om man har. Liggunderlag fungerar också.
En filt kan vara skönt att ha
Egen dryck till kvällen

Anmälan

Klicka här för att anmäla dig senast 9 april

När anmälningstiden gått ut återkommer vi med instruktioner om hur du betalar anmälningsavgiften och eventuell mer information.

Undrar du över något?
Vi svarar gärna på frågor. Hör av dig till Inca ostra@barncancerfonden.se, 072-530 23 25, eller Kajsa, kajsa.sandberg@boremail.com, 070-771 34 04.

Varmt välkommen till Karlsby – ” Inte störst men vackrast”

I samband med att ni anmäler er till våra föreningsaktiviteter kan era personuppgifter bli synliga för andra medlemmar på tex deltagarlistor, och hanteras av den person eller aktör som arrangerar aktiviteten. Läs mer om hur vi behandlar era personuppgifter i vårt integritetsmeddelande.