”Drivkraften inom mig blossade upp”
En av de kurser som Maxa livet, Barncancerfondens program för vuxna överlevare, erbjöd digitalt under våren var ”Lär dig mental styrketräning” med Olof Röhlander. För Anders Dahlstrand gav kursen såväl styrka som pepp.
Anders fick bilateral retinoblastom när han var elva månader gammal. Vid återfallet 2003 opererades höger öga bort. I dag är han friskförklarad.
– Jag är ny inom Maxa livet-programmet sedan i våras, tanken var att vara med på en kurs i fysiskt format. Nu har jag i stället börjat på kursen i mental styrketräning. Jag vill bli lite mer självsäker, ha lite extra push ibland och känna att ”jo, du fixar detta”, säger Anders.
Kursen som handlar om att öka sin motivation och livskvalitet utgår från varje individs enskilda förutsättningar. Syftet är att ge verktyg till att må och fungera bättre, och bättre hantera motgångar.
Anders är en av 40 kursdeltagare som har tagit chansen att stärka självkänslan med hjälp av kursen. Att gå en kurs online har funkat över förväntan.
– Det krävs lite mer disciplin bara. Här är det mer på ditt eget ansvar att du loggar in på datorn och följer med. Men målet är att ta till sig och absorbera det man fått lära sig och stanna upp och tänka lite på vad man själv kan göra annorlunda. Inte att rusa igenom kursen och inte komma ihåg något efteråt.
En stor fördel enligt flera kursdeltagare är att man kan göra kursen i sin egen takt. Anders jobbar som undersköterska och betar av kursen när han hinner.
– Jag såg precis avsnittet om hur man kan jämföra sin nuvarande position i livet med sina önskningar och drömmar. Jag kunde känna drivkraften inom mig blossa upp. Jag rekommenderar absolut den här kursen för dem som är redo att ta större eller mindre steg i livet för att slipa på sin egen personlighet.
Kursen har gett Anders styrka och pepp att tänka mer positivt.
– Jag överanalyserar ofta grejer och har lärt mig att mycket handlar om att släppa det negativa, och fokusera på det positiva. Det är små grejer i vardagen, som att när jag exempelvis missar bussen, vända de negativa tankarna och i stället tänka att ”bra, nu vet jag att jag ska gå hemifrån tidigare nästa gång”.
Nu vill Anders även gå skrivarkursen som Maxa livet erbjuder alla som är sugna på att skriva dikter och noveller. Under kursen får medlemmarna vid digitala veckoträffar utveckla verktyg för sitt skrivande och diskutera varandras texter. De får också personlig handledning av kursledaren Stefan Warnqvist. Kursen kommer att resultera i en bok till hösten – en novellsamling med barncanceröverlevarnas egna historier.
– Jag vill skriva en bok om hur familjen runt mig, mina föräldrar och mor- och farföräldrar, har reagerat på min sjukdomstid, för det tog väldigt hårt på dem också, säger Anders.
